WYDARZENIA
KOSZYK

Sklep

  • Promocja! 12 tygodniowy plan treningowy na 21 km | 2:00 - 2:30 h

    12 tygodniowy plan biegowy: 21km w tempie 2h-2h30min [Bieganie+siłownia].

    Pierwotna cena wynosiła: 206,00 zł.Aktualna cena wynosi: 59,00 zł.

    “Plan treningowy na 21km na czas pomiędzy 2h-2h30min, rozwój wytrzymałości i szybkości” to 12tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 3 jednostki biegowe i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – do 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie w tym zakresie tempowym biegając 15-35km tygodniowo, to w tym treningu znajdziesz doskonałe jednostki, które w tym Ci pomogą. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę solidnych podstaw pod dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • oddzielne intensywności tempowe na każdy czas z którym dobiegniesz do mety: 2h, 2h15min, 2h30min
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

     

    Odbierz plan treningowy
  • Promocja! Dzikie Przeznaczenie | 6km | Olsztyn| Niedziela

    Dzikie Przeznaczenie | 6km | Olsztyn| Niedziela

    Pierwotna cena wynosiła: 249,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

    Przeszkody: 25+

    Doświadczenie: TINDER, BADOO, DARLING, RANDECZKA I INNE …

    Minimalny wiek: 16 LAT

    Dystans: 6 KM

    DZIKIE PRZEZNACZENIE – BIEG, W KTÓRYM MOŻESZ ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ… ALBO BŁOTO!

    SINGLU! Siedzisz w domu i scrollujesz randkowe aplikacje? Masz dość nudnych rozmów o pogodzie? Czas to zmienić! Dzikie Przeznaczenie to bieg przeszkodowy dla tych, którzy szukają wrażeń, emocji i… może kogoś do pary!

     

    Zapisz się Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Promocja! Koszulka Premium full print

    Koszulka Premium full print

    Pierwotna cena wynosiła: 119,00 zł.Aktualna cena wynosi: 97,00 zł.

    Koszulka Full Print „Dzik w Terenie” – Styl, Który Wchodzi z Kopyta! 🐗👣 Uwaga, nadchodzi bestia stylu!Koszulka Full Print „Dzik w Terenie” to więcej niż zwykła koszulka – to manifest Twojej dzikości, odwagi i gotowości na każdą przygodę. Stworzona dla tych, którzy nie boją się błota, śladów na trasie i spojrzeń pełnych podziwu. Dzięki niej […]

    Zarezerwuj miejsce Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Promocja! Dieta wegańska: 2000-2600kcal

    Dieta wegańska: Indywidualny program odżywiania na 2000 – 2600 kcal.

    Pierwotna cena wynosiła: 120,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

    “Gotowe zestawy jadłospisów” w kilku kalorycznościach pomogą Ci ujarzmić Twój potencjał sportowy i zdrowotny.

    Nawet jeśli nie masz zacięcia sportowego to poczujesz się dużo lepiej ze zdrowo odżywionym ciałem i umysłem. Jest to znakomicie wypracowany układ posiłków przetestowany przez osoby bardzo zajęte jak i ciężko pracujące. Ten jadłospis będzie Ci służyć każdego dnia, a także przygotuje Cię do osiągnięcia Twojego pełnego potencjału w życiu codziennym i sporcie.

    Jadłospis w formie elektronicznej – wysyłany od ręki.

    Odbierz plan dietetyczny
  • Promocja! 8 tygodniowy plan treningowy na 5 km | 28-32 min

    8 tygodniowy plan biegowy: 5km w tempie 28min-32min [Bieganie + siłownia].

    Pierwotna cena wynosiła: 206,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

    “Plan treningowy na 5km na czas pomiędzy 28min-32min, rozwój wytrzymałości i szybkości” to 8tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 3 jednostki biegowe i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – do 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie w tym zakresie tempowym biegając 10-25km tygodniowo, to w tym treningu znajdziesz doskonałe jednostki, które w tym Ci pomogą. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę solidnych podstaw pod dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • oddzielne intensywności tempowe na każdy czas z którym dobiegniesz do mety: 28min, 29min, 30min, 31min, 32min
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

    Odbierz plan treningowy
  • Promocja! 8 tygodniowy plan treningowy na 5 km | 35-32 min

    8 tygodniowy plan biegowy: 5km w tempie 32min-35min [Bieganie + siłownia].

    Pierwotna cena wynosiła: 206,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

    “Plan treningowy na 5km na czas pomiędzy 32min-35min, rozwój wytrzymałości i szybkości” to 8tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 3 jednostki biegowe i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – do 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie w tym zakresie tempowym biegając 10-20km tygodniowo, to w tym treningu znajdziesz doskonałe jednostki, które w tym Ci pomogą. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę solidnych podstaw pod dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • oddzielne intensywności tempowe na każdy czas z którym dobiegniesz do mety: 32min, 33min, 34min, 35min
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

    Odbierz plan treningowy
  • Promocja! Dieta wegańska: 1400-1800kcal

    Dieta wegańska: Indywidualny program odżywiania na 1400 – 1800 kcal.

    Pierwotna cena wynosiła: 120,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

    “Gotowe zestawy jadłospisów” w kilku kalorycznościach pomogą Ci ujarzmić Twój potencjał sportowy i zdrowotny.

    Nawet jeśli nie masz zacięcia sportowego to poczujesz się dużo lepiej ze zdrowo odżywionym ciałem i umysłem. Jest to znakomicie wypracowany układ posiłków przetestowany przez osoby bardzo zajęte jak i ciężko pracujące. Ten jadłospis będzie Ci służyć każdego dnia, a także przygotuje Cię do osiągnięcia Twojego pełnego potencjału w życiu codziennym i sporcie.

    Jadłospis w formie elektronicznej – wysyłany od ręki.

    Odbierz plan dietetyczny
  • Promocja! 8 tygodniowy plan treningowy na 5 km | 24- 28 min

    8 tygodniowy plan biegowy: 5km w tempie 24min-28min [Bieganie + siłownia].

    Pierwotna cena wynosiła: 206,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

    “Plan treningowy na 5km na czas pomiędzy 24min-28min, rozwój wytrzymałości i szybkości” to 8tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 4 jednostki biegowe i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – do 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie w tym zakresie tempowym biegając 25-35km tygodniowo, to w tym treningu znajdziesz doskonałe jednostki, które w tym Ci pomogą. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę solidnych podstaw pod dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • oddzielne intensywności tempowe na każdy czas z którym dobiegniesz do mety: 24min, 25min, 26min, 27min, 28min
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

    Zobacz produkt
  • Promocja! 12 tygodniowy plan "Baza" - średnio-zaawansowany

    12 tygodniowy plan biegowy “baza” dla średnio-zaawansowanych [Bieganie+siłownia].

    Pierwotna cena wynosiła: 226,00 zł.Aktualna cena wynosi: 59,00 zł.

    “Twoja baza biegowa – rozwój wytrzymałości, siły i szybkości” to 12-tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 5 jednostek biegowych i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – około 30 min każdy. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie większej ilości kilometrów i rozwijać szybkość, to w tym treningu znajdziesz doskonałą bazę. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę bezpiecznej bazy pod obecny i dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

    Odbierz plan treningowy