-
Promocja!
12 tygodniowy plan biegowy “baza” dla zaawansowanych [Bieganie+siłownia].
Pierwotna cena wynosiła: 226,00 zł.59,00 złAktualna cena wynosi: 59,00 zł.Odbierz plan treningowy“Twoja baza biegowa – rozwój wytrzymałości, siły i szybkości” to 12-tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 5 jednostek biegowych i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – około 30 min każdy. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie większej ilości kilometrów i rozwijać szybkość, to w tym treningu znajdziesz doskonałą bazę. Zrealizowanie tego planu zapewni:
- większą wytrzymałość, szybkość i budowę bezpiecznej bazy pod obecny i dalszy rozwój
- urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
- stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
- opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
- poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
- poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami
-
Promocja!
Odjazdowy magnes 6 kolorów
Pierwotna cena wynosiła: 27,00 zł.17,00 złAktualna cena wynosi: 17,00 zł.Zarezerwuj miejsce Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuPamiątkowy magnes Hunt Run Kotelnica Summer Festival Zasłużyłeś na niego bardziej niż na spokojny wieczór po intensywnym biegu! Ten wyjątkowy magnes to nie tylko ozdoba na lodówkę – to żywe wspomnienie każdej przeszkody, każdej kropli potu i każdej chwili, gdy zastanawiałeś się, dlaczego w ogóle zdecydowałeś się biec… ale potem dotarłeś na metę i poczułeś, […]
