Sklep

Wyświetlanie 10–18 z 34 wyników

  • Dziczek | 1km | Kotelnica | Sobota (6.08)

    59,00 

    Przeszkody: 10+

    Doświadczenie: JEŚLI UMIESZ CHODZIĆ, MOŻESZ STARTOWAĆ

    Minimalny wiek: 3 LAT

    Dystans: 1 KM

    Zastanawiasz się jak rozruszać swoją „małą pociechę?”. Chcesz sprawić frajdę swojemu dziecku?

    Dziczek to coś dla Twojego szkraba.

    Dzięki nam możesz pokazać dziecku, że sport i aktywność to super zabawa. A pewnie widzisz, że w ostatnich czasach młodsze pokolenia mają w tym spore braki. I nic nie zapowiada się, żeby było lepiej.

    Zapisz się
  • Family Dzik | 4km | Ełk | Niedziela (21.08)

    149,00 

    Przeszkody: 15+

    Doświadczenie: DZIAŁANIE W RODZINNYM ZESPOLE

    Minimalny wiek: OD 5 LAT (z rodzicem)

    Dystans: 4 KM

    Szukasz fajnego miejsca na spędzenie czasu z rodziną? Szukasz pomysłu jak połączyć dobrą zabawę z aktywnością fizyczną? Nie musisz szukać dalej, bo mamy coś dla Was.

    Pakujcie się i dawajcie do Nas. Family Dzik już na Was czeka.

    Zapisz się
  • Mały Dzik | 4km | Kotelnica | Niedziela (07.08)

    149,00 

    Przeszkody: 15+

    Doświadczenie: DLA KAŻDEGO NA DOBRY POCZĄTEK

    Minimalny wiek: 13 LAT

    Dystans: 4 KM

    Już od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad wzięciem udziału w tego typu imprezie. Jednak nie masz zamiaru się sprawdzać, wysilać ani przemęczać. Chcesz po prostu przyjechać i się dobrze bawić.

    Jeżeli tak, to wiemy czego potrzebujesz – Małego Dzika.

    Zapisz się
  • Dziczek | 1km | Kotelnica | Niedziela (7.08)

    59,00 

    Przeszkody: 10+

    Doświadczenie: JEŚLI UMIESZ CHODZIĆ, MOŻESZ STARTOWAĆ

    Minimalny wiek: 3 LAT

    Dystans: 1 KM

    Zastanawiasz się jak rozruszać swoją „małą pociechę?”. Chcesz sprawić frajdę swojemu dziecku?

    Dziczek to coś dla Twojego szkraba.

    Dzięki nam możesz pokazać dziecku, że sport i aktywność to super zabawa. A pewnie widzisz, że w ostatnich czasach młodsze pokolenia mają w tym spore braki. I nic nie zapowiada się, żeby było lepiej.

    Zapisz się
  • Dziczek | 1km | Ełk | Niedziela (21.08)

    59,00 

    Przeszkody: 10+

    Doświadczenie: JEŚLI UMIESZ CHODZIĆ, MOŻESZ STARTOWAĆ

    Minimalny wiek: 3 LAT

    Dystans: 1 KM

    Zastanawiasz się jak rozruszać swoją „małą pociechę?”. Chcesz sprawić frajdę swojemu dziecku? To chyba wariant Dziczek to coś dla Twojego szkraba.

    Dzięki nam możesz pokazać dziecku, że sport i aktywność to super zabawa. A pewnie widzisz, że w ostatnich czasach młodsze pokolenia mają w tym spore braki. I nic nie zapowiada się, żeby było lepiej.

    Zapisz się
  • Mały Dzik | 4km | Ełk | Niedziela (21.08)

    149,00 

    Przeszkody: 15+

    Doświadczenie: DLA KAŻDEGO NA DOBRY POCZĄTEK

    Minimalny wiek: 13 LAT

    Dystans: 4 KM

    Już od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad wzięciem udziału w tego typu imprezie Jednak nie masz zamiaru się sprawdzać, wysilać ani przemęczać. Chcesz po prostu przyjechać i się dobrze bawić.

    Jeżeli tak, to wiem czego potrzebujesz – Małego Dzika.

    Zapisz się
  • Dziczek | 1km | Ełk | Sobota (20.08)

    59,00 

    Przeszkody: 10+

    Doświadczenie: JEŚLI UMIESZ CHODZIĆ, MOŻESZ STARTOWAĆ

    Minimalny wiek: 3 LAT

    Dystans: 1 KM

    Zastanawiasz się jak rozruszać swoją „małą pociechę?”. Chcesz sprawić frajdę swojemu dziecku? To chyba wariant Dziczek to coś dla Twojego szkraba.

    Dzięki nam możesz pokazać dziecku, że sport i aktywność to super zabawa. A pewnie widzisz, że w ostatnich czasach młodsze pokolenia mają w tym spore braki. I nic nie zapowiada się, żeby było lepiej.

    Zapisz się
  • Promocja! 12 tygodniowy plan "Baza" - początkujący

    12 tygodniowy plan biegowy “baza” dla początkujących [Bieganie+siłownia]

    59,00 

    “Twoja baza biegowa – rozwój wytrzymałości, siły i szybkości” to 12tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 4 jednostek biegowych i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – około 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie większej ilości kilometrów i rozwijać szybkość, to w tym treningu znajdziesz doskonałą bazę. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę bezpiecznej bazy pod obecny i dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

    Odbierz plan treningowy
  • Promocja! 12 tygodniowy plan treningowy na 21 km | 1:45 - 2:00 h

    12 tygodniowy plan biegowy: 21km w tempie 1h 45min-2h [Bieganie+siłownia]

    59,00 

    “Plan treningowy na 21km na czas pomiędzy 1h45min-2h, rozwój wytrzymałości i szybkości” to 12tygodniowy plan treningowy, z którego skorzystają osoby biegające 3 jednostki biegowe i wykonujące 2 treningi siłowe uzupełniające – do 30min. Jeśli chcesz zaadoptować bieganie w tym zakresie tempowym biegając 15-35km tygodniowo, to w tym treningu znajdziesz doskonałe jednostki, które w tym Ci pomogą. Zrealizowanie tego planu zapewni:

    • większą wytrzymałość, szybkość i budowę solidnych podstaw pod dalszy rozwój
    • urozmaicenie dotychczasowego planu biegowego i jednostek biegowych
    • stałą progresję poprzez systematyczne budowanie obciążenia treningowego w mądry sposób
    • oddzielne intensywności tempowe na każdy czas z którym dobiegniesz do mety: 1h30min, 1h35min, 1h40min, 1h45min
    • opis intensywności niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś żebyś nie łapał urazów przez zbyt duże obciążenie treningowe
    • poradnik jak przystosować trening do własnych potrzeb i jak postępować w razie gdy nie zrealizujesz kilku jednostek
    • poradnik do treningu siłowego uzupełniającego bieganie i chroniącego przed kontuzjami

     

    Odbierz plan treningowy